Ricetta personalissima per la prevenzione delle tendiniti

 Senza alcuna pretesa di validità medica, valida forse solo per me. Elaborata da me leggiucchiando su Internet e sperimentando dopo la tendinite di due anni fa, che mi ha tenuto l’intera estate a letto:

  • 2/3 ore di yoga a settimana
  • 1 compressa di Astaxantina al giorno
  • bagno o pediluvi con sali di Epsom

E sono rinata.

3 pensieri riguardo “Ricetta personalissima per la prevenzione delle tendiniti

      1. Mi ero dimenticata di scriverlo ma prima della dieta soffrivo di varie fitte alle giunture, debolezza, crampi, mi ha fatto passare tutto, ma faccio questa dieta tipo sei ore al giorno, una detox e poi mi alimento moderatamente, ci sono invece i vegani che riescono a fare questa dieta per quasi due mesi, io trovo che sia troppo per me non ho la resistenza giusta, mi depuro quanto basta.

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